“Din værdiansættelse er helt hen i vejret!”
“Så det har været en hård graviditet?” “Ja, altså sådan mere psykisk end fysisk, ikk’? Fødslen har jo hele tiden fyldt og også frygten for at få en fødselsdepression igen men det fylder virkelig meget lige nu.” Spørgsmålet kom fra min jordemoder, som jeg var til første konsultation ved i denne graviditet (hun var også…
Hvad Tyra Banks har lært mig om at smile (sådan ægte!)
Året er et eller andet sted i 00’erne. Tyra Banks styrer Top Model med hård hånd og jeg er mega begejstret for programmet. De stakkels modeller, der smiler så sødt med munden, får at vide gang på gang af Tyra at de skal “smize”. Et begreb, der efterhånden er blevet ret kendt og som hentyder…
Det ville jeg gerne ha’ vidst, da jeg havde en fødselsdepression!
Selvom jeg er så uendeligt taknemmelig og glad for at være gravid igen og jeg slet ikke kan vente med at møde lillesøster i februar, så kan jeg selvfølgelig ikke undgå at være skide bange for, at jeg igen får en fødselsdepression. De kloge siger, at min risiko er øget med 25% denne her gang…
Hvad har hjulpet mig? Del 3: Antidepressiv medicin
Forleden dag læste jeg en artikel om antidepressiv medicin i det nyeste nummer af bladet Psykologi. Så jeg tænkte, at det var tid til at fortælle om mine erfaringer med pillerne, der har fået det misvisende navn: lykkepiller. Et mere korrekt navn ville være: “gør-livet-tåleligt-piller”. Min historie med pillerne startede i sommeren 2015 efter en…
Sådan har jeg det også!
Jeg kom til at grine den første dag i den støttegruppe, jeg gik i for mødre med fødselsdepression! Flere sad omkring mig og græd, men jeg grinte! Det var ikke meningen og det var SLET ikke fordi, at jeg syntes at deres historier var sjove eller, at det var ikke synd for dem. Nej, jeg…
Kan man være bange for at være alene med sit eget barn?
Svaret til det spørgsmål er JA! Og selvom at jeg ved, at det for nogle lyder fuldstændig vanvittigt. Så ved jeg også, at der er andre, der har det som jeg har haft det! Derfor har jeg lagt min skam på hylden og gået i gang med at skrive det her indlæg, for vi bliver…
Hvad har hjulpet mig? Del 2: Samtaleterapi
Vi er kommet til andet indlæg om ting, der har hjulpet mig til at få det bedre, så det her indlæg kommer til at handle om samtaleterapi. Inden jeg startede jeg til psykolog, forstod jeg ikke helt hvordan det at snakke med en fremmed ville kunne hjælpe mig. At snakke med nogen er vel at…